По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".
Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.
Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.
Название: Бодибилдинг: личный опыт врача
Автор:Жижин К.С.
Издательство:Ростов-на-Дону, Феникс
Год: 2006
Страниц:160
Формат: pdf
Размер: 4,92 Мб
ISBN:5-222-08054-4
Качество: отличное
Серия или Выпуск: Будь здоров!
Язык: русский
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
Купить бумажную книгу или электронную версию книги и скачать