По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Лабиринт".
Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.
Реклама. ООО "ЛАБИРИНТ.РУ", ИНН: 7728644571, erid: LatgCADz8.
Название: Бодибилдинг: личный опыт врача
Автор:Жижин К.С.
Издательство:Ростов-на-Дону, Феникс
Год: 2006
Страниц:160
Формат: pdf
Размер: 4,92 Мб
ISBN:5-222-08054-4
Качество: отличное
Серия или Выпуск: Будь здоров!
Язык: русский
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
Купить бумажную книгу или электронную версию книги и скачать