Медифит - система медицинского фитнеса Автор: Горбунов В Формат: pdf Размер: 0.7 mb В данной книге в популярной форме освещаются основные принципы нового направления в фитнесе – Медифита. Медифит представляет собой систему методических рекомендаций и правил по проведению тестирования, составления тренировочных программ и контроля за ходом тренировочного процесса лицам, страдающим различной хронической патологией. Также даются в популярной форме базовые медицинские знания, необходимые фитнес инструкторам и персональным тренерам. Рассматриваются вопросы...
Игры в постели Автор: Руфь Диксон Издательство: "ВЗРОСЛАЯ ЛИТЕРАТУРА" Страниц: 108 Год: 1991 Формат: pdf Размер: 62.17Mb Качество: отличное Язык: русский В спальне не может быть каких - либо запрещенных слов.Старый англо - саксонский словарь может в огромной степени поднять вольтаж сексуального контакта...Есть только один способ пробудить свою чувственность. Вы научитесь,что верно и что неверно. Развивайте чувствительность ваших нервных окончаний. Научитесь наслаждаться своей сексуальностью...Вы много узнаете об...
Залог долгой жизни изделий Автор: Сафроненко В.М. Издательство: "Хэлтон" Год : 1999 Формат : pdf Размер : 16,3 МБ Для сайта: Советы и рекомендации с иллюстрациями помогут Вам содержать дом или квартиру в образцовом порядке. В книге найдёте ответы на повседневные вопросы по уходу за домом и предметами домашнего...
Страсть и блаженство Автор: Ева Ховард Издательство: АСТ, Астрель Год: 2006 Страниц: 100 ISBN: 5-17-035621-8 Формат: pdf Размер: 1.06Мб Язык: русский Аннотация: М У Ж Ч И НА и Ж Е НЩИ НА-СТРАСТЬ и БЛАЖЕНСТВО… ПОДЧИНЕНИЕ и ВЛАСТЬ… Легендарная Ева Ховард открывает читателям двери в мир плотского НАСЛАЖДЕНИЯ и смелых ЭКСПЕРИМЕНТОВ. Семь рассказов… Семь историй, каждая из которых станет для вас Н О В ЫМ ЧУВСТВЕННЫМ О...
Дышите вместо перекуров или Оргазмирующая Весна Автор: Феникс Владимир Издательство: Мир Год: 2004 Формат: doc Количество страниц: 190 Размер: 7,2 Mb Если присмотреться по внимательнее, то кроме того, что Вы прокуриваете Ваши возможные лет сто-триста жизни лет за тридцать-пятьдесят… То что происходит между перекурами?! Как Вы теряете Ваши возможные годы? Присмотритесь внимательнее – между перекурами скорее всего Вы дышите толи напряжённо, толи скованно… А во время перекуров Вы с таким...
Льняное масло Автор: А. Артюшкевич Серия: Здоровье Год выпуска: 2008 Издательство: Нация Язык: Русский Формат: PDF Качество: Хорошее Страниц: 32 Размер: 10,5 Mb Описание: Ботаническое название льна в переводе с латинского означает «полезнейший». О его целебных свойствах писали еш,е Гиппократ, Авиценна и Диоскорид, однако в эпоху научно-технического прогресса о них попросту забыли. И лишь в последние десятилетия, когда люди стали осознавать необходимость вести здоровый образ жизни,...
Краткая энциклопедия домашнего хозяйства Автор: Ахабадзе А.Ф., Грекулова А.Л., Жуков К.В., Колесников П.А. Издательство: Советская энциклопедия Год: 1978 Формат : PDF Язык: русский Cтраниц: 1408 (с иллюстрациями) Размер : 65 МБ Для сайта: Краткая энциклопедия домашнего хозяйства выходит пятым (дополненным) изданием. Главная задача Краткой энциклопедии домашнего хозяйства — помочь людям лучше организовать свой быт и досуг. Энциклопедия знакомит читателя с приборами, аппаратами, приспособлениями, всевозможным хозяйственным инвентарём и посудой....
Школа молодых родителей Автор: Е. Зуева, М. Либинтов Издательство: Питер Год: 2008 Страниц: 208 Язык: русский Формат: pdf Размер: 5.6 Мб Вы держите в руках лучшее на сегодняшний день пособие для родителей. Теперь вы сможете читать текст и рассматривать фотографии, и видеть, как правильно заниматься гимнастикой будущим мамам, как кормить и купать малыша, делать ему массаж и играть с ним. В книге также даны рекомендации по подготовке...
Ранние овощи на приусадебных участках Автор: Курюков И. А. Издательство: «Московский рабочий» Год : 1993 Формат : DJVU Размер : 1.7 Мб Для сайта: Эта книга предназначена начинающим огородникам, но в ней могут найти полезные советы и опытные...
Всё о безопасности детей и оказании первой помощи Составитель: Илья Мельников Правообладатель: ЛитРес Год: 2012 Страниц: 38 Формат: fb2 pdf Размер: 1,5 mb Игра занимает большое место в жизни ребенка. Она формирует психику ребенка, развивает его личность, влияет на его чувства и эмоции и, конечно же, игра радует ребенка. И любознательности ребенка нет границ. Он вступил в незнакомый мир, и поэтому ему надо все оглядеть, ощупать, понюхать и, конечно, попробовать на вкус....
Тяжелая женская доля или почему мужики смотрят «налево» Автор: Иван Платонов Издательство: Самиздат Год: 2009 Страниц: 114 Формат: pdf fb2 Размер: 1,1 mb Книга, которую вы видите перед собой, – не коммерческий продукт, не товар, предназначенный для получения прибыли. А «ребёнок тяжёлых родов», «дитя» многих и многих семейных пар. И без пар. Мужские откровения, которые, порою, вслух произносить неловко. В этой книге достаточно много критики. Но на критически поставленные вопросы даны реальные...
Советы от Михалыча. Сборник (39 книг) Автор: Звонарев Н.М. Издательство: М.: Центрполиграф Год: 2008-2014 Формат: fb2, pdf Размер: 82 мб Качество: хорошее Язык: русский Серия книг "Советы от Михалыча" поможет вам вырастить кур и свиней, построить печь и мангал, нажарить шашлыков и барбекю, наловить рыбы, накоптить мяса и рыбы, вырастить урожай в вашем саду и огороде, содержать в порядке дом и квартиру, собрать грибов, побороть похмелье и починить кран и...
Тайна женской мудрости. Рождение пространства Любви и Гармонии Автор: Лидия Забожко Издательство: Астрель Год: 2013 Страниц: 192 Язык: русский Формат: pdf Размер: 3.5 Мб Вы устали от многолетнего ожидания истинной и верной любви, взаимопонимания, счастья и радости? Законы Любви, изложенные в этой книге, откроют путь для прихода самых благородных чувств в вашу...
You Have to Pay for the Public Life: Selected Essays Автор: W. Moore Издательство: The MIT Press Год : 2001-04-23 Страниц: 432 ISBN: 262133733 Формат : pdf Размер : 5 Mb Architect Charles Moore (1925-1993) was not only celebrated for his designs; he was also an admired writer and teacher. Though he wrote clearly and passionately about places, he was perhaps unique in avoiding the tone and stance of the personal manifesto. Through his...
Perlenblumen / Цветы из бисера. Автор: Stephanie Glöckler Издательство: OZ Creativ Страниц: 36 Формат: JPG Размер: 2,3 мб Год: 2007 Эти цветы никогда не завянут! Представьте себе, какие очаровательные украшения можно сделать из бисера и проволоки своими руками. Эта книга подарит вам яркие букеты любимых роз, примул, колокольчиков, маргариток и лилий. С подробными схемами даже новички смогут освоить технику бисероплетения. В подражание природе: очаровательные цветы и бутоны из бисера....