Простые рецепты здоровья. №1 2013

Купить бумажную книгу и читать

Название: Простые рецепты здоровья

Год / месяц: 2013

Номер: 1

Автор: коллектив

Издательство: ЗАО «Редакционный центр «Газетный мир»

Страниц: 116

Формат: DjVu

Размер: 4.37 Mb

Для сайта:

Тема выпуска: Коварная аллергия.

(Бронхиальная астма, отек Квинке, дерматит, поллиноз, коньюнктивит.)

Содержание:

Глава I

Что надо знать об аллергии

Враги иммунитета - 3

Береги здоровье смолоду - 5

Аллергический шок - 7

О чем расскажет самодиагностика - 8

Избегайте стрессов - 9

Как распознать «вредителя» - 9

Нежеланное наследство - 10

В дорогу с аптечкой - 11

Что полезно грудничку - 12

Глава II

Нарушения дыхания

Поллиноз

Расцветали яблони и груши - 13

Перед обедом — рафинад - 15

С оглядкой на пыльцу - 16

Памятка аллергику - 17

Клин клином вышибают - 18

Вазомоторный ринит

Наводнение в носу - 19

Лечебное дыхание - 21

Как нужно сморкаться? - 22

Боярышник, пихта, береза - 22

Тонкий механизм - 23

Массаж от насморка - 24

Что за несчастье — вечная «капель»! - 25

Одуванчик — целебное солнышко - 27

А впрочем, для здоровья полезны холода! - 28

Бронхиальная астма

Если дышится с трудом - 29

Откуда ждать беду? - 30

Как пользоваться ингалятором? - 31

Контролируйте вдох и выдох - 32

Методы лечения астмы - 33

Что делать во время приступа? - 35

Самолечению не поддается! - 36

Мой дом — моя крепость - 38

Так ли безобидна плесень? - 40

Держите холодильник в чистоте - 41

Что скрывает слой пыли? - 42

Обустройте быт по-новому - 43

Скажите специям «нет» - 45

Забудьте про антибиотики - 46

Как быть с домашним питомцем? - 47

Глава III

Если воспалились глаза

Блефарит

Микробы на ресницах - 49

Диагностика - 52

Закаляйтесь! - 53

Все беды от кошки? - 55

Игры для усталых глаз - 56

Конъюнктивит

Забастовка иммунной системы - 57

Косметика или клещ? - 60

Лекарственный десант - 61

Диагностика - 63

Умывайтесь травяным настоем - 64

Аллергия на кондиционер? - 65

Глаза на мокром месте - 66

Черная смородина самая полезная - 68

Кератит

Виновники воспаления - 69

Когда линзы становятся опасны - 70

Лечебные процедуры для глаз - 72

Средства скорой помощи - 73

Целительное каланхоэ - 74

Глава IV

Кожные страдания

Крапивница

Волдыри на коже - 75

Чего боится дерматит? - 76

В чем причина кожной сыпи? - 77

Домашняя неотложка при крапивнице - 79

Отек Квинке

Внезапные отеки: в чем причина? - 80

Гистамин и сосуды - 82

Повышаем иммунитет - 83

Первая помощь - 83

Сок из корня сельдерея - 84

Лечит яснотка белая - 84

Как снять отек - 85

Контактный дерматит

В поисках аллергена - 86

Так ли безобидны лаки? - 87

Опасный маникюр - 88

Лоскутный тест - 88

Красота требует жертв? - 89

Расти, коса, до пояса - 89

Холодовая аллергия Для кого-то холода не забава, а беда - 91

Ой, мороз, не морозь меня! - 93

Не забывайте варежки и таблетки - 95

Укусы насекомых

Когда комары атакуют. - 96

Петрушка против зуда - 97

Иммунитет к яду - 97

Аллергия на укус пчелы - 98

Спасительный аромат чайного дерева - 99

В гостях у природы - 100

Глава V

Пищевая угроза

Еда с последствиями - 101

Невидимая отрава - 103

Не дайте болезни шанса - 103

Диагностика на дому - 104

Кедровые орехи не для всех - 105

Как пить молоко? - 106

Соблюдайте дозировку - 107

Тест на голодный желудок - 108

Глава VI

Опасные лекарства

Главное — не навредить - 109

Советы врача-аллерголога - 110

Чем «пахнут» ремесла - 111

Группа риска - 112