Спецвыпуск газеты "Сам себе лекарь" № 5 2013 Здоровье без аптеки - Что поможет при остеохондрозе

Купить бумажную книгу и читать

Название : Спецвыпуск газеты "Сам себе лекарь" № 5 2013 Здоровье без аптеки - Что поможет при остеохондрозе

Год / месяц : 2013/май

Автор :Коллектив

Номер : 5

Издательство : ЗАО "Газетный мир"

Страниц: : 20

Формат : pdf

Размер : 7,0 Мб

ISSN - 4-607074-333551-13005

Здоровье без аптеки - остеохондроз тема номера. На боли в спине сегодня жалуются две трети из нас. Причина, как правило, - остеохондроз. Под этим несимпатичным названием скрывается болезненное явление, связанное с уменьшением количества жидкости в межпозвоночных дисках. Раньше остеохондроз считался уделом пожилых. Но сегодня у молодых людей, а иногда даже у детей медики обнаруживают признаки этой болезни. Радикулит - одно из проявлений остеохондроза. Прежде чем приступить к самолечению посоветуйтесь со специалистом.

Содержание

ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ

Спина болит - скрутил радикулит

Три заблуждения об остеохондрозе

Откуда утренняя скованность?

Слабое звено позвоночника

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Прогревания для позвоночника

Если спина болит и шея хрустит

Бутылочный массаж

Ванна от радикулита

Остеохондроз? Решим вопрос!

Лечение начните с очищения

И молодые позавидуют

Бальзам для суставов

Поясница угомонится

ПРОФИЛАКТИКА И РЕАБИЛИТАЦИЯ

Тянем-потянем

Как правильно поднять груз

Примерьте мышечный корсет

Усилим защиту