Вести о здоровье № 1 (3) 2006

Купить бумажную книгу и читать

Название: Вести о здоровье

Год / месяц: 2006

Номер: 1 (3)

Формат: PDF

Размер: 16.22 Mb

Можем ли мы, придерживаясь принципов здорового образа жизни, не только избежать возникновения грозных заболеваний, но и смягчить течение или даже вовсе избавиться от уже имеющихся? Да, можем!

Как этого достичь? На страницах этого номера журнала мы продолжаем знакомить вас с принципами здорового образа жизни, которые помогут вам в решении изложенных выше задач. Чтобы знать обо всех принципах в целом и определенной последовательности претворения их в повседневную жизнь, рекомендуем приобрести как предыдущие, так и последующие номера нашего журнала.

Поверьте, в наших силах выглядеть 40—50-летними в 70, а не наоборот, что непременно произойдет, если не придерживаться определенных законов здоровья. В наших силах жить не только дольше, но и качественно лучше даже в тяжелых сегодняшних условиях.

Содержание:

1. Питание — один из главных факторов здоровья

2. Упражнения и ваше здоровье

3. Избыточный вес и гиподинамия

4. Здоровая и полноценная старость

5. Кофеин — яд чашками!

6. Болезнь XXI века

7. Экология жилища

8. Не убивай себя сам

9. Имеет ли смысл бросить курить?

10. 12 шагов к жизни