Сезоны здоровья №4 2011

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Коллектив

Название: Сезоны здоровья №4 2011

Издательство: ООО «Эдельвейс»

Год: 2011

Формат: PDF

Размер: 27МВ

Страниц: 124

Язык:Русский

Звездные диеты! Набрано несколько лишних килограммов, а впереди важное мероприятие, где нужно выглядеть сногсшибательно? В такой ситуации звезды, как правило, используют быстродействующие диеты, у всех есть свой любимый рецепт «скоростного» похудения, личный диетолог или тренер по фитнесу. Как известно, большинство популярных быстродействующих диет помогают похудеть за счет потери жидкости, но как только вы вернетесь к прежнему рациону питания, вернется и ваш вес. Такие диеты могут быть опасны для здоровья, и лучше выбирать долгосрочные программы похудения, при которых вы будете терять примерно килограмм в неделю, немного ограничивая себя в еде и занимаясь спортом. Вот некоторые популярные диеты российских и голливудских звезд.

Содержание:

Персона

Мария Кожевникова. Ее университеты 12

Здоровье

Загадка жировой клетки. Колонка диетолога Риммы Мойсенко 22

Каталог ТОП-10 препаратов для поддержания стройности 28

Отпуск без проблем. Актриса Равшана Куркова идет в аптеку «Ригла» 32

И от солнца бывают пятна. Колонка доктора дерматолога-венеролога Инны Ширин 36

Ночной голод. Советы врача-диетолога Натальи Григорьевой, как избежать развития синдрома ночного голода 42

Звездные диеты. Как худеют российские и западные звезды 44

Вопросы читателей: эксперты сети аптек «Ригла» отвечают на письма 48

Красота

Тело в дело! Советы специалистов по преображению лица и тела 53

«Апельсиновая корка» или все о целлюлите 64

«Собираемся в отпуск». Каталог лучших препаратов 68

Каталог «Что купить в аптеке: новинки лечебной косметики» 72

Спецпроект «Красота на все времена». Советы врача-косметолога Татьяны Кулаковой по уходу за кожей лица в разные возрастные периоды 74

Дети

Я на солнышке лежу. Загораем вместе с детьми 78

Арт-субботник. Творческое развитие вашего ребенка 83

Беззаботное лето. Отдыхаем с детьми на природе 87

Полезная кухня

Продукт месяца. Ананас. Помощник стройной фигуры 94

Ешьте на здоровье. Телеведущая Елена Чекалова предлагает читателям рецепты легких и вкусных блюд 96

Мир вокруг

Доктор Голод. Жизнь замечательных врачей. Поль Чаппиус Брэгг 102

Курортный роман. Истории со счастливым концом 106

Не расслабляйтесь! Певица Саша Савельева рассказывает, как поддерживать себя в отличной форме 110

Пора отдыхать. Самые известные спа-курорты мира 112