Простые рецепты здоровья. №8 2015

Купить бумажную книгу и читать

Название: Простые рецепты здоровья

Год / месяц: 2015

Номер: 8

Страниц: 112

Формат: PDF & DjVu

Размер: 23.6Mb & 2.52Mb

Для сайта:

Описание: Лечение, профилактика, советы врачей и читателей.

Серия: Библиотечка газет: Твоё здоровье. Сам себе лекарь.

Тема номера: Заболевания нервной системы.

Оглавление:

Глава I. Если нервы на пределе... 5

Разрушающая сила стресса 5

Живите не тужите 8

Ключ к счастливой и здоровой жизни 8

Уроки долголетия 12

Глава II. Голова покоя не дает 15

-Головная боль 15

Как одолеть недуг 15

Что таит в себе пустырник 18

Головная боль, уйди! 19

Целебный аромат лимона 19

Голова в оковах 20

Музыка тоже лекарь 21

Вам поможет анисовый чай 22

На тебя вся надежда, кипрей! 23

Нужны клевер и зверобой 24

Луговая кашка для сосудов 24

Когда весь мир вращается 25

-Вегетососудистая дистония 29

Коварный диагноз 29

Сердце вылечит психолог 32

Расшалилась нервная система 33

Отварите сельдерей 36

Успокоит горицвет весенний 37

Ароматерапия вернет спокойствие 38

Что скажет природа? 40

Если ребенок склонен к обморокам 42

Тренируем правильное дыхание 43

Сон восстанавливает силы 44

Орехи - наши друзья 45

Глава III. Мозговые нарушения 47

-Болезнь Альцгеймера 47

Куда уходит память? 47

Как ставится диагноз 49

Куркума - всему голова 50

Вычитать и умножать 51

Центелла азиатская - пища для ума 52

Что-то с памятью моей стало 53

Как избежать слабоумия 55

От недуга шагом марш! 55

Здоровье на блкадечке 55

Сыграем в города? 56

Чтобы затормозить старение 57

-Болезнь Паркинсона 59

Когда разрушаются клетки мозга 59

Чтобы облегчить жизнь больного 62

Принимайте ванны с шалфеем 63

Ростки пшеницы с козьим молоком 63

Укрепляющие капли 64

Улучшить самочувствие можно 64

Как унять дрожь в теле 65

Голова кругом! 67

Овсяные зерна помогут 68

Глава IV. Когда страдает психика 69

-Неврозы 69

Удар по нервам 69

Ванны с отварами трав 71

Что вернет спокойствие? 72

Истерия или страх? 73

Йога снимет напряжение 74

Неврозы у ребенка от родителей! 75

Привычка моргать глазками 78

Зарядка после трудового дня 79

Подарите малышу внимание 80

Чаще улыбайтесь 83

Арт-терапия для настроения 83

О чем сигналят потные ладошки 87

Не переживайте за героев сериалов! 90

Думай о хорошем 91

-Депрессия 92

Способны ли вы радоваться 92

И скучно, и грустно, и некому руку подать 93

Против депрессии 96

10 советов, как стать счастливым 96

Спасает физкультура 99

Диета для женской молодости 100

Будем мыслить позитивно 101

Грусть, депрессия и ссоры? 102

Для душевного равновесия 104

В рецепте - молоко кедровое 104

Эликсир долголетия 105

Научитесь быть счастливыми 106

Хвойный «мед» 107

О вас позаботятся ягоды 108

Цветочная пыльца - универсальное лекарство 109

-Заикание 111

Речевые проблемы 111

Если ребенок говорит плохо 113

Скачать:

PDF - //

DjVu- //