Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите

Купить бумажную книгу и читать

Купить и скачать электронную книгу

Название: Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите

Автор: Сью Хэдфилд, Джилл Хэссон

Год издания: 2012

Издательство: Претекст

ISBN: 978-5-98995-076-8, 978-0-273-72994-5

Страниц: 208

Формат: PDF

Размер: 11,3 Мб (+3%)

Никакая жизнь не бывает ровной, без подъемов и падений. Мы все страдаем от похожих потрясений - утрат, несчастных случаев, болезней, отказов, сокращений, долгов. Умение прожить жизнь так, как вы этого хотите, зависит от вашего отношения к тому, что происходит с вами.

Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели справиться со своими бедами и не пали духом. Во второй части предлагаются "правила преодоления", помогающие сформировать особые личностные свойства, которые позволяют контролировать свое мышление и поведение в трудной ситуации. Люди, научившиеся преодолевать потрясения, объективны, отзывчивы и способны мыслить позитивно. Они умеют общаться и не стесняются обращаться за помощью к семье, друзьям, коллегам, группам поддержки и профессионалам. Третья часть знакомит читателя с реальными жизненными ситуациями, показывающими, как люди справлялись с тяжелыми ударами судьбы и успешно преодолевали их. При всей сложности и сумятице нашего существования можно действительно сделать жизнь такой, какой мы хотим ее видеть.