Специальный выпуск газеты Домашняя кулинарная энциклопедия № 12 2012 Лунный календарь здорового питания

Купить бумажную книгу и читать

Название : Специальный выпуск газеты Домашняя кулинарная энциклопедия № 12 2012 Лунный календарь здорового питания

Год / месяц : 2012/декабрь

Автор :Коллектив

Номер : 12

Издательство : ЗАО "Газетный мир"

Страниц: : 68

Формат : pdf

Размер : 10,6 Мб

ISSN - 4-607074-330420-12012

Лунный календарь здорового питания - главные правила лунного здорового питания. Самое важное: не нужно воспринимать все буквально и совсем исключать из рациона продукты, относящиеся к другой лунной фазе. Главное, не смешивать их во время одного приема пищи. Фрукты и овощи полезны в любой день в неограниченном количестве. Что касается борьбы с лишним весом, тут важно уже то, что, питаясь в соответствии с лунными ритмами, наше питание становится сбалансированным. Пища хорошо усваивается, налаживается обмен веществ, лучше выводятся шлаки, меньше откладывается жир. И наконец, усвоим закономерность: когда луна растет, организм запасает энергию и меньше ее тратит. Наоборот, в дни убывающей луны энергия быстро расходуется.

Чтобы научиться считать лунные сутки, нужно знать хотя бы общие теоретические основы лунного календаря. Поэтому будет целесообразно приобрести лунный календарь вашего региона, где указываются заход, восход и положение Луны, а также то, какие лунные сутки имеют место. Это связано с тем, что 30-е лунные сутки заканчиваются не с очередным восходом Луны, а с наступлением новолуния, которое может случиться между двумя лунными восходами.