Целительные силы внутри нас (Аудиокнига)

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.

Название: Серия сеансов программы психоэмоциональной саморегуляции «Целительные силы внутри нас»

Автор:

Издательство: RELAXY.info

Год издания: 2008

Время звучания: 5 ч. 04 мин.

Формат: МР3, 128 Kbps

Размер: 235,3 Мб

Исполнители: О.Г. Турышева, Н.В. Гуменникова

У каждого человека в жизни бывают трудные моменты, когда появляется ощущение подавленности и безысходности. Каким же образом изменить свое состояние, чтобы помочь себе и найти выход из сложившихся обстоятельств? Об этом Вы можете узнать, прослушав серию сеансов программы психоэмоциональной саморегуляции «Целительные силы внутри нас».

Содержание:

1. Возможности мыслей. Формирование позитивного мышления

В ходе данного сеанса вы сможете осознать негативные мысли о себе, о других, о жизни, и заменить их на позитивные. Кроме того, этот сеанс поможет вам сформировать позитивный образ своего «Я», укрепиться в нем и перенести его в свое будущее.

Продолжительность сеанса: 38:55.

2. Потенциал тела. Связь тела с эмоциями

Этот сеанс поможет вам научиться релаксации, а также приучить себя с вниманием относиться к потребностям своего тела. Вы сможете увидеть в своем теле друга, достойного вашей заботы, и повысить самооценку.

Продолжительность сеанса: 41:27

3. Сила прощения. Преодоление обиды и гнева

Цель сеанса – научиться справляться с обидой и гневом. Во время сеанса вы сможете выразить отрицательные эмоции, освободиться от неприятных переживаний и простить былые обиды. У вас будет возможность встретиться со своим внутренним ребенком для того, чтобы понять, принять, полюбить его и научиться заботиться о нем, укрепляя свою систему самоподдержки.

Продолжительность сеанса: 42:36

4. Освобождение от страхов и тревог. Сила веры

С помощью этого сеанса осуществляется коррекция страха и тревоги. Вы сможете обрести ощущение самоценности и поверить в свои силы. Постепенно вы научитесь не отождествлять себя со своими чувствами, сможете управлять ими и гармонизировать их.

Продолжительность сеанса: 54:06

5. Ценность настоящего. Возможности достижения желаемого будущего

Во время сеанса вы сможете осознать свое представление о времени и научиться жить в настоящем, извлекая из него все самое лучшее. Понимание своих истинных потребностей и желаний поможет вам сформулировать и поставить цели на будущее. Раскрывая ресурсы прошлого, настоящего и будущего, вы сможете перенести их в свою жизнь для того, чтобы реализовать намеченные планы и осуществить мечты.

Продолжительность сеанса: 46:54

6. Стресс. Основные способы антистрессовой защиты

С помощью этого сеанса вы научитесь справляться с негативными последствиями стресса, узнаете о способах защиты от стресса, и сможете применять их в своей повседневной жизни. В результате ваш организм станет более устойчивым к действию различных стрессовых факторов.

Продолжительность сеанса: 43:41

7. Встреча с внутренней мудростью

Внутри каждого из нас скрываются бесценные источники мудрости и энергии, которые содержат необходимые ресурсы для улучшения телесного и душевного самочувствия. С помощью этого сеанса Вы сможете получить доступ к внутренней мудрости, энергии и силам для понимания, исцеления и развития себя.

Продолжительность сеанса: 36:29

Дата создания страницы: