Управление эмоциями (Аудиокнига)

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Андрей Жариков

Название: Управление эмоциями (Аудиокнига)

Издательство: (Россия)

Год: 2012

Формат: МР3

Размер: 125МВ

Исполняет: Андрей Жариков

Длительность: 134мин

Качество: 128 kbps

Язык: Русский

Автор рассказывает в каком случае какую технику применять + практические советы.

Основная задача курса — устранение самосаботажа: негативных эмоций, внутренних конфликтов и противоречий, которые лишь тормозят на пути достижения ваших целей, бессмысленно тратя драгоценную жизненную энергию. С помощью материалов и упражнений курса вы будете управлять своими эмоциями, а не они вами!

Управление эмоциями

- Как справиться с негативными эмоциями, которые не отпускают

- Как управлять эмоциями, которые не подчиняются голосу разума

- Как отпустить прошлое и принять настоящее

- Как избавиться от обидчивости, гордыни, злопамятности

- Как мотивировать себя на продуктивную работу

- Как справляться с резкими наплывами эмоций

- Как увеличить свою продуктивность и успевать делать много всего

- Какие есть эффективные методики управления эмоциями

- Какие книги и материалы я рекомендую для самостоятельного обучения

- и другие...

Итого - больше двух часов развёрнутых ответов исключительно по делу!

И, конечно, множество практических рекомендаций.