Headspace

Купить бумажную книгу и читать

Название: Headspace

Автор: Puddicombe A.

Издательство: неизвестно

Год издания: 2011

Язык: English

Формат: MP3

Битрейт аудио: 64 кбит/с

Время звучания: 113 мин

Качество: среднее

Размер: 120 Мб

Have you ever wished you could have a calmer mind, a happier mind, a mind that doesn't worry so much and which actually sleeps when you want it to? If you have, then it's probably time to get some Headspace...

Headspace is a project designed to demystify meditation. Using the wonders of science and technology, we make it easy-to-learn, fun-to-do, and relevant to your everyday life.

This is meditation for modern life – simple, scientifically-proven techniques, that you can use every day to experience a healthier and happier mind.

Вы когда-нибудь хотели иметь спокойную голову, счастливый разум, который не беспокоится слишком много и который успокаивается когда вы только захотите? Если хотите, то вам пора немного "очистить голову".

Headspace это проект, разработанный для обучения медитации. Используя достижения науки и технологии, мы сделали медитацию легкой для освоения, интересной и уместной в вашей повседневной жизни.

Это медитация для современной жизни - простая, научно-обоснованная, это вы можете ощутить на своем опыте здорового и счастливого разума.

Медитации очень просты в освоении, подойдут новичкам, английский язык прост, голос приятный. Каждая медитация длится около 10 минут, курс рассчитан на 10 дней. К некоторым дням есть пояснительное видео.