Медитация для "чайников" (аудиокнига)

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Стивен Бодиан

Название: Медитация для "чайников"

Издательство: Самиздат

Жанр: Самосовершенствование

Серия: Для "чайников"

Год: 2013

Исполнитель: RHVoice Alexandr

Язык: русский

Формат: MP3

Битрейт аудио: 48 Kb/s

Время звучания: 15:15:23

Размер: 276.62 MB

Сэмпл: присутствует

Для сайта:

Наша жизнь полна стрессов и непредсказуемых изменений, поэтому каждому из нас жизненно важно научиться расслабляться, избавляться oт суеты и спешки, находить мир и покой в своей душе. В этом как нельзя лучше помогут занятия медитацией, особенно под руководством такого опытного специалиста, как Стивен Бодиан, автора книги Медитация для "чайников". Даже человек, который никогда не слышал о медитации, прочитав эту книгу, научится медитировать и захочет узнать больше об этом занятии.

Результаты исследований показали, что медитация позволяет расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить в памяти кое-что из основ медитации, — в этом подробном руководстве вы найдете множество полезных советов и методов.

Скачать с