Осознавание через движение.

Купить бумажную книгу и читать

Название: Осознавание через движение.

Автор: Фельденкрайз

Год издания:2005

Страниц:120

Формат:doc

Размер: 2.31 МВ

Книга уникального психотерапевта, представляющая практическое руководство к достижению более здоровой и полнокровной жизни. Изучив и применив приведенные здесь упражнения, вы можете открыть дверь в сокровищницу собственных возможностей.

Фельденкрайз — доктор физики и психологии, а также йог и основатель первой в Европе школы дзюдо.

Он работал с Александером, изучал фрейдизм, работы Гурджиева и неврологию.

Метод Фенделькрайза предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которыми обладают все маленькие дети.

И для этого он использует множество упражнений, меняющихся от урока к уроку, цель которых в том, чтобы развить легкость и свободу в каждой части тела.

Телесно-ориентированную психологию можно грубо разделить на два вида.

Первый вид- это направления подобные методу Райха, Лоуэна и им подобных. Метод заключается в том, что воздействуя на мышечные блоки, проводится что-то вроде провокации обострения старых психических травм, которые на фоне обострения лечатся психологическими методиками. Очень эффективная методика, но, увы, для самостоятельного обучения не подходит.

Второй вид – это направления подобные методу Мойше Фильденкрайза и его ученика Томаса Ханны. Здесь принцип работы – отследить у себя нерациональный стереотип движения, а затем заменить его более эффективным с помощью специальных несложных упражнений. Здесь психология задействуется меньше, в основном работа идет с телом. Учитывая то, что Мойше Фильденкрайз был одним из пионеров дзюдо в Европе- это то, что нужно....

Скачать Осознавание через движение.с |