Купить бумажную книгу и читать
По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "МИФ".
Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "MIF" online store.
Реклама. ООО «МИФ», ИНН: 7703809969, erid: LatgBY5SL.
Название: Тайна Железного Самсона
Автор: А. С. Драбкин, Ю. В. Шапошников
Издательство: Советская Россия
Год: 1968
Страниц: 125
Формат: djvu (архив rar с восстановлением 3%)
Размер: 2,2 Mb
Хочется отметить, что А. Засс - автор оригинальной системы изометрических (статических) упражнений, которым он придавал большое значение и считал, что они в сочетании с динамическими упражнениями помогли ему укрепить сухожилия, развить большую физическую силу и поддержать спортивную форму в течение многих лет.
Еще в дореволюционные годы он включал изометрические упражнения в свои тренировки, а в 20-х годах широко пропагандировал свою систему статических упражнений с цепями, к которой пришел чисто эмпирическим путем.
Отдельным файлом выложены, не вошедшие в первое издание, 2 первых и 2 последних главы второго издания книги, вышедшей в 1979 г. Самая последняя глава - комплекс изометрических упражнений, применяемых Самсоном в своих силовых тренировках.
Скачать:
Купить бумажную книгу или электронную версию книги и скачать
По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "МИФ".
Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "MIF" online store.
Реклама. ООО «МИФ», ИНН: 7703809969, erid: LatgBY5SL.
Дата создания страницы: