Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии

Купить бумажную книгу и читать

Купить и скачать электронную книгу

Название: Счастливый животик. Первые шаги к осознанному питанию для стройности, легкости и гармонии

Автор: Надя Андреева

Издательство: Рипол Классик

Год: 2014

Формат: fb2

Размер: 2,9 Мб

Качество: Хорошее

Язык: Русский

Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге «Счастливый животик» говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависят ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и выдержками из книг древней науки о жизни – аюрведе.

Надя Андреева – дипломированный специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания. Она работает с сотнями женщин, помогая им поправить здоровье, налаживая процесс пищеварения. Надя предлагает проанализировать свои пищевые привычки, ведущие к плохому самочувствию, дает пошаговое руководство к выработке новых, которые помогут обрести здоровье и внутреннюю гармонию.