Гордон Пири – «Бегай быстро и без травм»

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Буквоед".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Bookvoed" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: 5jtCeReLm1S3Xx3LfAELCUa.

Автор:

Название: Гордон Пири – «Бегай быстро и без травм»

Издательство: Физкультура и спорт

Год: 1992

Формат: PDF

Размер: 4.82 мб

Для сайта:

Книга Гордона Пири, одного из самых популярных спортсменов 50-х годов. За свою жизнь он установил 5 официальных мировых рекордов и около дюжины неофициальных. Его отличала всесторонность спортивной подготовки и необыкновенное спортивное долголетие. Вклад Пири в развитие спорта намного превосходит то, что было сделано его современниками, он был гигантом своего времени, его имя собирало толпы на стадионе Уайт Сити, а впоследствии вдохновило таких спортсменов, как Бедфорд и Фостер. В своей книге он анализирует все аспекты бега на средние и длинные дистанции, дает ряд ценных рекомендаций.

Содержание:

Предисловие

Правила бега Гордона Пири

Глава 1. Введение

Глава 2. Причины спортивных неудач

Глава 3. Травмы, техника, обувь

Глава 4. Тренировка

Глава 5. Силовая подготовка

Глава 6. Диета и витамины

Дата создания страницы: