Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы

Купить бумажную книгу и читать

Название: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы

Год: 2005

Автор: Дипак Чопра

Издательство: София

Серия или выпуск: Библиотека совершенного здоровья

ISBN: 5-9550-0152-2

Язык: русский

Формат: PDF, FB2, DOC

Количество страниц: 208 (86)

Размер: 2,5 МБ

«Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы.

Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна».

В книге Дипака Чопры «Полноценный сон» содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.

Скачать:

|