Диеты красоты

Купить бумажную книгу и читать

Название: Диеты красоты

Автор: Огинский Р.

Издательство: М.: ЗАО «Фитон+»

Год: 2005

Страниц: 112

ISBN: 5-93457-089-7

Формат: PDF

Размер: 10 Мб

Язык: русский

Кандидат биологических наук Р. Огинский познакомит вас с уникальными рецептами красоты, здоровья и долголетия. Он расскажет вам как о простых, так и об экзотических диетах, которые в чести у звезд шоу-бизнеса. Вы будете иметь представление о различных системах питания и сможете выбрать для себя оптимальную.

Кроме этого, вы получите ценную информацию о биодобавках — узнаете, нужны ли они вам, а если да, то какие. В книге есть раздел, посвященный домашней косметике, которую без труда можно сделать самостоятельно. А из Приложения вы почерпнете массу полезных сведений о питательных веществах, содержащихся в продуктах.

Мужчины тоже обнаружат здесь немало интересного. Они узнают, как очаровать даму сердца с помощью несложных в исполнении, но очень вкусных и необычных блюд. Автор, знаток и почитатель здоровой пищи, поделится с вами секретами «кулинарии во имя любви». Его советы помогут добавить пикантности и чувственности в такое, на первый взгляд, прозаичное занятие, как еда.

Содержание

Введение

Диетические системы для красоты и здоровья

Классы питательных веществ

Красота по-русски

Французская элегантность

Средиземноморская стройность

Японская грация

Ведическая пища

Мужская кухня

Лунная диета

Диеты по группе крови

Рецепты VIP-уровня, или «Звездные» диеты

Новинки в диетологии — биоактивные добавки (БАД)

Домашняя косметика

Приложения

Маски красоты на природной основе

Словарик Афродиты

Сводная таблица ценных питательных веществ и витаминов, содержащихся в различных продуктах питания

Основные использованные источники.