Женские секреты. Как просто быть красивой

Купить бумажную книгу и читать

Название: Женские секреты. Как просто быть красивой

Автор: Первушина Е.

Издательство: Амфора

Год: 2012

Страниц: 48

ISBN: 978-5-367-02205-6

Формат: PDF

Размер: 26.4 Мб

Язык: русский

Серия: Кладовая здоровья

Как бороться со стрессом? Как справиться с недомоганием и предупредить распространенные женские заболевания? Как, наконец, сохранить молодость и привлекательность? В этой книге прекрасные дамы найдут ответы на все вопросы, касающиеся красоты и здоровья.

Релаксация, массаж, гимнастика, фитотерапия, косметические средства из продуктов, которые всегда есть в холодильнике, рацион, богатый витаминами, — все это поможет женщинам достичь совершенства. Следовать приведенным рекомендациям совсем не сложно. Главное — не забывайте в будничной суете уделять себе минутку-другую.

Не позволяйте болезням и проблемам испортить вам жизнь. Будьте здоровы и счастливы!

Содержание

Предисловие

* БОРЬБА СО СТРЕССОМ

Расслабляемся

Массаж лица

ВСЁ ДЛЯ КРАСОТЫ

Косметика на кухне

Красивые руки

Пусть глаза отдохнут

Волосы

Загар

* ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Сердце в позвоночнике

Плоскостопие: ловушка для Золушки

Варикоз — проблема серьезная, но разрешимая

Метеозависимость

Нарушения сна

Если вы простудились

Что такое ПМС и как с ним бороться ?

Болезненные месячные

* ВИТАМИНЫ В НАШЕЙ ПИЩЕ