Идеальное питание

Купить бумажную книгу и читать

Название: Идеальное питание

Автор: Евгений Щадилов

Издательство: Питер

ISBN: 5272003365

Формат: pdf, doc

Размер: 1,07 mb

Для сайта:

новость восстановлена

Описание:

Книга замечательного целителя Евгения Щадилова "Идеальное питание" – это новаторская методика, научный подход, блестящий стиль и остроумие. С помощью предложенных автором методик вы сможете выбрать для себя подходящую систему питания и скорректировать еев соответствии с образом жизни, привычками, профессией, результатами медицинских обследований и заболеваниями, типичными для вашей местности. Вы научитесь сочетать достоинства разных систем питания и избегать их недостатки. В этой книге Щадилов рассматривает вегетарианство, раздельное питание, макробиотику, сыроедение и сухоедение, лечебное голодание, сбалансированное питание и все это с единственной целью – указать читателю индивидуальный стиль питания, который даст сытость без излишеств и здоровье без изъяна.

Часть I. Вегетарианство

Основные положения вегетарианства

Физиологические аспекты вегетарианства

Критика вегетарианства

Значение белка в жизни человека

Почему истинные вегетарианцы не могут быть мясоедами

Роль толстого кишечника в жизни вегетарианцев и мясоедов (Мечников, Шаталова и толстый кишечник)

Механизм регулирования кислотно- щелочной реакции посредством питания

Резюме

Часть II. Раздельное питание

Химическая основа системы раздельного питания

Энергетическая основа раздельного питания

Физиология пищеварения с позиций раздельного питания

Постулаты раздельного питания

Технология раздельного питания

Банальная критика раздельного питания

Взвешенный анализ раздельного питания (показания и противопоказания к применению раздельного питания)

В каких случаях раздельное питание следует рассматривать как лечебное

Все новое - хорошо забытое старое

Часть III. Комментарии к наиболее известным системам питания

Споры о питании

Комментарий к макробиотике

Комментарий к теории "живой" энергии

Комментарий к методу разгрузочной диетической терапии (лечебное голодание)

Комментарий к концепции питания предков

Комментарий к концепции главного пищевого фактора

Комментарий к концепции индексов пищевой ценности

Комментарий к концепции мнимых лекарств

Комментарий к концепции абсолютизации оптимальности

Заключение

Приложение. Научно обоснованные теории питания

Сбалансированное питание

Адекватное питание

Рациональное питание

нерабочие ссылки