Гимнастика ТАЙ-ЦЗИ ЦЮАНЬ

Купить бумажную книгу и читать

Гимнастика тай-цзи цюань занимает особое место в национальных оздоровительных системах Китая. Она имеет древнюю историю и всегда была широко распространена в городах и селах Китая. Многовековая практика свидетельствует, что эта гимнастика была одним из наиболее важных средств сохранения и поддержания здоровья. Существуют многочисленные подтверждения случаев излечения многих заболевании таких как: гипертония, болезней желудка, сердечных и легочных заболеваний и т. п. При написании данной книги были использованы упрощенные упражнения тай-цзи цюань и парные упражнения, созданные в 1957 г. на Всекитайском съезд е по изучению у-шу. При создании этой упрощенной формы, кроме основных упражнений, были использованы Облегченные для изучения и понимания упрощенные упражнения тай-цзи с мечом. Были отобраны материалы по теории Тай-цзи цюань, и сделаны необходимые исправления в упрощенной форме упражнений. Целью данной публикации является создание основных материалов для широких масс, интересующихся гимнастикой тай-цзи цюань и способствующих еще большему распространению этого вида у-шу.

Download