Тайны русского закала

Купить бумажную книгу и читать

[b]Название:[/b] Тайны русского закала

[b]Автор:[/b] Иванченко В.А.

[b]Издательство:[/b] Молодая гвардия

[b]Год выпуска:[/b] 1985

[b]Серия:[/b] Если хочешь быть здоров

[b]Страниц:[/b] 178

[b]Формат:[/b] djvu

[b]Размер:[/b] 5.52Мб

[b]Язык:[/b] русский

В книге кандидата медицинских наук В. Иванченко впервые прослеживается тысячелетний опыт закаливания жителей России: солнцем, воздухом, водой, пищей, растениями. В ней изложена доступная каждому с юных лет система оздоровительных процедур, включающая как солнечные и воздушные ванны, ледяные обливания, раннее плавание, баню, самомассаж, так и психическую стойкость, упражнения для стимуляции иммунитета и другие секреты древнего русского закала. Книга будет полезна широкому кругу читателей.

[/b][/center][/quote]