La Dieta Fast

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Название: La Dieta Fast | Быстрая диета

Издатель: CORBACCIO

Автор: Michael Mosley, Mimi Spencer

Год: 2013

Страниц: 224 pagine (по описанию книги)

Формат: Epub

Язык: Italiano

Размер: 362 Kb

ISBN: 9788863806403

Качество: хорошее

Для сайта:

La Dieta Fast

«La dieta di cui tutti parlano perchè... funziona.» The Telegraph

Диета, все говорят о том что ... она работает...

Funziona perchè | Она работает , потому что:

- Non riprendi i chili persi

- Dimagrisci senza perdere massa muscolare

- Non ti priva di nulla: happy hour, cene al ristorante, vita sociale

- Non rende irascibili o nervosi e non deprime

- È perfetta per tutti, vegetariani compresi

- Cambierà il tuo appetito e il tuo modo di nutrirti a tutto vantaggio della forma fisica e della salute

Finalmente è arrivata anche in Italia la Dieta Fast, che ha conquistato le classifiche inglesi e americane e ha convinto milioni di persone in tutto il mondo. Perché si basa su un principio semplice, efficace e salutare: basta ridurre le calorie per 2 soli giorni alla settimana, continuando a mangiare come al solito negli altri 5. È il principio del «digiuno intermittente» o della «restrizione calorica». Come dimostrano le più recenti ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo fa perdere i chili di troppo, ma è benefica per la salute poiché riduce i rischi di gravi patologie come diabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. Inoltre la Dieta Fast non fa perdere massa muscolare, non deprime l’umore, tiene sotto controllo colesterolo e glicemia, e migliora le abitudini alimentari: dopo poche settimane non solo avrai perso i chili di troppo, ma ti sentirai sazio più rapidamente e non ti capiterà più di provare i morsi della fame. Potrai creare un tuo programma personalizzato che si inserisce perfettamente nella tua vita e, grazie alle ricette e alla tabella del contenuto calorico degli alimenti, saprai sempre come, quando e quanto mangiare, senza trascurare i tuoi gusti personali e la tua vita sociale.

Cosa si può desiderare di più da una dieta?