Секреты здоровья

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.

Название: Секреты здоровья

Автор:

Издательство: Физкультура и спорт

Год: 1990

Страниц: 96

ISBN: 5-278-00413-4

Формат: DJVU

Размер: 1.8 Mб

Язык: русский

Книга охватывает широкий круг проблем, связанных с оздоровлением человека. Материал основан на современных научных данных, что делает его незаменимым для всех, кто дорожит своим здоровьем, хочет продлить активную жизнь и повысить работоспособность. В книге предлагаются диеты для людей с избыточным весом, сведения о самомассаже, методах самоконтроля и психорегуляции, а также комплексы упражнений, помогающих сохранить стройную фигуру.

Содержание:

Здоровье в ваших руках.

Разгрузочные диеты.

Приятного аппетита.

Препараты, регулирующие обмен веществ и повышающие работоспособность.

Упражнения, способствующие похудению.

Дозированная ходьба и оздоровительный бег.

Сам себе лекарь ( методика самомассажа ).

Естественное дыхание.

Начать с себя ( 4 урока психологического самовоздействия ).

Хорошее настроение.

Можно ли обойтись без лекарств?

Дата создания страницы: