Победить аппетит и похудеть, сборник

Купить бумажную книгу и читать

Название:Победить аппетит и похудеть, сборник

Страниц: 832 с.

Язык: Русский

Формат: djvu.

Размер: 8,64 Мб.

Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.

Сборник из 4 книг в формате djvu: «Как победить аппетит?», «Как похудеть и сохранить стройность?», «Рецепты стройности», «Эффективная программа похудения за 7 дней» Бобровский А. В. И др. Книги по отдельности доступны на сайтах, но, были переделаны для этого сборника. Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой «отлучки» возвращаются, да еще и «с друзьями». Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным? На эти и многие другие вопросы дают ответы эти книги известных психотерапевтов, посвятивших годы исследованиям проблем появления и возвращения лишнего веса. Данные книги не являются учебниками по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.