7 Weeks to 300 Sit-Ups

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Буквоед".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Bookvoed" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: 5jtCeReLm1S3Xx3LfAELCUa.

Название: 7 Weeks to 300 Sit-Ups

Автор:

Издательство: Ulysses Press

Год: 2012

Формат: PDF

Размер: 3.39 mb

Качество: Хорошее

Язык: Английский

ARE YOU READY TO SCULPT YOUR ABS?

Вы действительно готовы сваять Ваш пресс?

Следуйте 7-недельной программе из этой книги и вы широкомасштабно увеличите силу и тонус вашего корсета, спины и косых мышц живота и сможете сделать 300 последовательных подъемов корпуса. Книга наполнена четкими графиками и полезными фотографиями, 7 недель до 300 подъемов расскажет вам все, что вам нужно знать об упражнениях для корпуса и включает в себя:

• Инструкции, как выполнить идеальные подъемы

• Понятные прогрессивные программы обучения

• Добавлен вариант для экстремального укрепления

Предлагая испытанные в полевых условиях, ежедневные планы и больше чем 30 основных упражнений, у этой книги есть кое-что для всех: от новичков, предпринимающих попытки перейти к новому режиму и до варианта атлетам, надеющимся еще больше укрепить свои силы.

Дата создания страницы: