7 Weeks to 300 Sit-Ups

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Лабиринт".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО "ЛАБИРИНТ.РУ", ИНН: 7728644571, erid: LatgCADz8.

Название: 7 Weeks to 300 Sit-Ups

Автор:

Издательство: Ulysses Press

Год: 2012

Формат: PDF

Размер: 3.39 mb

Качество: Хорошее

Язык: Английский

ARE YOU READY TO SCULPT YOUR ABS?

Вы действительно готовы сваять Ваш пресс?

Следуйте 7-недельной программе из этой книги и вы широкомасштабно увеличите силу и тонус вашего корсета, спины и косых мышц живота и сможете сделать 300 последовательных подъемов корпуса. Книга наполнена четкими графиками и полезными фотографиями, 7 недель до 300 подъемов расскажет вам все, что вам нужно знать об упражнениях для корпуса и включает в себя:

• Инструкции, как выполнить идеальные подъемы

• Понятные прогрессивные программы обучения

• Добавлен вариант для экстремального укрепления

Предлагая испытанные в полевых условиях, ежедневные планы и больше чем 30 основных упражнений, у этой книги есть кое-что для всех: от новичков, предпринимающих попытки перейти к новому режиму и до варианта атлетам, надеющимся еще больше укрепить свои силы.

Дата создания страницы: