Mens Health №7 2010 (Украина)

Купить бумажную книгу и читать

Название: Mens Health №7 (июль 2010 / Украина)

Страниц: 110

Формат: pdf

Качество: HQ

Размер файла: 76.6 Мб

Язык: русский

Содержание номера:

Спать или переспать? Секс занятых людей

После бесконечных совещаний, макарон по-флотски в столовой, вымученного заплыва в бассейне, пробки, пылесоса, препирательств с детьми-двоечниками, мытья посуды, теплого пива и телевизора, который пытается перекричать своим нытьем жена, — ты наконец в кровати. И что теперь? Секс? Упаси бог! Можно я просто полежу?

Спецвыпуск. Петанк, футбэг, каяк… 20 видов элитного досуга для мужчин

Ты, конечно, умеешь ездить на велосипеде, любишь попинать мячик во дворе, пару раз плавал наперегонки… А теперь узнай, как делать это по-настоящему круто! 20 профессионалов в различных видах летних игр — от аквабайка до фрисби — рассказывают тебе, как не прожить это лето зря.

8 способов очистить печень

Твоя печень выполняет около пятисот жизненно важных функций, включая выработку энергии, выведение токсинов и, само собой, нейтрализацию той лишней кружки пива, которую не надо было вчера брать. Ты просто обязан знать, как поддерживать этот важнейший орган в рабочем состоянии.

Участь суши. Тебя обманывают в японских ресторанах

Необъяснимая популярность у нас японской кухни заставила Ивана Глушкова пробежаться по десятку токийских ресторанов и выяснить, чем настоящая еда отличается от той, которую подают в наших так называемых суши-барах.

Откуда руки растут. Бицепс через грудь, спину, ягодицы

Дай угадаю — руки у тебя маленькие. И не растут. Все вот растет, а они ни в какую. Наверное, тренируешь их мало? Или много? Или редко? Поверь моему тренерскому опыту: руки у тебя тормозят из-за слабого кора. И верхней части спины. И ягодиц. Прежде чем браться за дело, внимательно прочитай и запомни три фундаментальных правила.

УКАТАЙ СЕБЯ КАК СЛЕДУЕТ

Путешествовать можно по-разному. Для кого-то перелет на самолете к морскому курорту с последующим посещением местных достопримечательностей в экскурсионном автобусе уже великое путешествие. А кто-то предпочитает путешествовать самостоятельно, составляя маршрут по своему вкусу и не завися от чужих прихотей. Им посвящается.

СКАЧАТЬ: