Победа над бессонницей

Купить бумажную книгу и читать

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "МИФ".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "MIF" online store.

Реклама. ООО «МИФ», ИНН: 7703809969, erid: LatgBY5SL.

Автор:

Название: Победа над бессонницей

Издательство: "Советский спорт", Москва

Год: 1989

Формат: pdf

Размер: 16,6 Мб

Эта книга предназначена тем, кто страдает бессонницей,

вызванной неправельным образом жизни. Автор рассказывает о

немедикаментозных средствах, способствующих нормализации сна, о

комплексе релаксационной гимнастики, о японском массаже, о

программе двигательной активности, о водных процедурах, о

рациональном наборе продуктов питания.

Особое место отведено описанию механизма возникновения

бессонницы и степени ее проявления.

Дата создания страницы: