Секрет женского здоровья, или мышцы любви

Купить бумажную книгу и читать

Название: Секрет женского здоровья, или мышцы любви.

Автор: Белова Н.П.

Издательство: СПб.: Издательски Дом «Нева», «Продолжение Жизни»

Год: 2004

Страниц: 192

Формат: DjVu

Размер: 40.1 MB

ISBN: 5-94730-003-6

Качество: хорошее

Язык: русский

В этой книге Наталья Белова, бывшая балерина, а ныне руководитель школы танцев и женского клуба «Натали», затрагивает такую весьма актуальную женскую проблему, как опущение матки и влагалища, которая приводит не только к заболеваниям женской половой сферы, но и к сексуальным проблемам, часто ведущим к распаду семьи. Автор делится с читателями разработанной ею уникальной методикой борьбы с этой проблемой и дает ряд полезных, опробованных на практике советов и упражнений для ее эффективного преодоления.

Книга содержит также и советы для мужчин по профилактике простатита и импотенции.

На данный момент в мире практически отсутствует литература по борьбе с данной проблемой, поэтому сведения, изложенные в этой книге, уникальны в своем роде, а сама методика оригинальна и проста в употреблении. Книга написана очень доходчиво и темы, поднимаемые в ней, будут понятны и интересны самому широкому кругу читателей.

Содержание:

Вступление - 3

Глава 1.

Невидимые мышцы - 5

Первые ласточки, или первые сигналы, говорящие о слабости женской физиологической базы - 20

Семь основных причин, вызывающих опущение женских половых органов (матки и влагалища) - 21

Причина первая. Сидячий образ жизни - 23

Причина вторая. Нерегулярный стул - 25

Причина третья. Прерывание беременности, поздние или частые роды, крупный ребенок, разрывы при родах, неправильное положение матки, воспалительные процессы - 32

Причина четвертая. Малоподвижный таз - 56

Причина пятая. Резкое похудение (без должной гимнастики) - 62

Причина шестая. Подъем тяжестей - 71

Причина седьмая. Отсутствие профилактики и необходимых знаний - 75

Пессарий. Что это такое? - 76

Глава 2.

Основы методики - 81

Плюсы и минусы сексуальной гимнастики Арнольда Кегеля - 96

Сон. Любовь. И танцы - 102

Коронованная королева - лобково-копчиковая мышца (ЛК мышца) - 109

О костях, о (Ормонах и о мужчинах - 118

Сексуальное здоровье мужчин - 120

Глава З.

В спальне китайского императора - 127

Итак, «про Это» - 133

Сексуальная экзотика Востока (все «за» и «против») - 139

Импотент? Или... Им нужен патент?! - 140

Глава 4.

Комплекс упражнений - 143

Эпилог - 185

Список литературы - 190

Развитие интимных мышц. Муранивский В.