Основы стрелкового мастерства

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Л.М. Вайнштейн

Название: Основы стрелкового мастерства

Издательство: ДОСААФ

Год: 1960

Страниц: 232

Формат: djvu

Язык: русский

Размер: 2.50 Mб

В книге рассматривается методика подготовки стрелка спортсмена, представленная в трех основных разделах:

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СТРЕЛКОВОГО СПОРТА

УПРАЖНЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КЛАССИФИКАЦИИ

ВОСПИТАНИЕ СТРЕЛКА-СПОРТСМЕНА

Предисловие

Глава I

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СТРЕЛКОВОГО СПОРТА

Краткий обзор нервной системы

Основные функции нервной системы

Строение мышц

Техника производства выстрела

Изготовка

Особенности изготовки пистолетчика

Прицеливание

Спуск курка

Вопросы обучения и тренировки

Навык

Тренировка

Работа со стрелковой книжкой

Построение тренировочной работы стрелка-спортсмена в течение года

Глава II

УПРАЖНЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КЛАССИФИКАЦИИ

Начальная подготовка пистолетчика

Стойка

Хватка

Дыхание

Наведение оружия в цель

Нажим на спусковой крючок

«РП-6» - стрельба из револьвера по круглой мишени и силуэту

Матчевый пистолет

Вопросы методики тренировки

Скоростная стрельба из пистолета по силуэтам

Вопросы тренировки

Воспитание полезных привычек

Подготовка оружия

Некоторые вопросы стрельбы из винтовки стоя

Глава III

ВОСПИТАНИЕ СТРЕЛКА-СПОРТСМЕНА

Формирование характера

Внимание

Волевые качества

Мышление и практика

Стартовое состояние

О тактике стрелка

Преодоление отрицательных условий

Подготовка команды к соревнованиям

Приложения

Скачать - Основы стрелкового мастерства