Бодибилдинг. Титаны Массы

Купить бумажную книгу и читать

Автор: Антонович С.И.

Название: Бодибилдинг. Титаны Массы

Издательство: Минск: Медиа Гранд

Год: 2010

Страниц: 404

Формат: pdf

Размер: 49 Mb

Для сайта:

Книга «Титаны Массы» содержит множество практических и реально работающих в бодибилдинге советов и «секретов» от известных атлетов. В ней подробно рассказано о тренировочных программах, диетах, добавках и восстановлении, которые используют в своих тренировочных стратегиях лучшие профессиональные бодибилдеры мира.

«Эту книгу необходимо прочитать всем, кто имеет отношение к бодибилдингу. А тем более атлетам соревновательного уровня и их тренерам».

Александр Вишневский – многократный чемпион России, чемпион Европы, чемпион мира, профессионал IFBB.

«Титаны Массы» - настольная книга, для тех атлетов, которые хотят преуспевать в соревновательном бодибилдинге. Наиболее полная подборка тренировочных и диетических программ, а также множество секретов и советов от ведущих профессионалов мира. Настоятельно рекомендую».

Павел Кириленко – многократный чемпион России, абсолютный чемпион Европы, победитель «Арнольд Классик» среди любителей.

«Если хотите разобраться в профессиональном бодибилдинге, а тем более если рассчитываете сделать карьеру в этом виде спорта очень советую прочесть книгу «Титаны Массы». Узнаете много нового и полезного».

Павел Ершов – чемпион России, вице-чемпион Европы, бронзовый призер Чемпионата мира по бодибилдингу.

«Автором сделана воистину титаническая работа по подборке из различных разрозненных источников посвященных бодибилдингу информации которая наиболее подробно рассказывает всю «кухню» подготовки профессиональных бодибилдеров – тренинг, питание, добавки, восстановление. «Титаны Массы» - книга, которая обязательно должна быть у каждого серьезно тренирующегося атлета».

Владимир Курильчик – председатель федерации WFF-WBBF Республики Беларусь, судья международной категории о бодибилдингу.

«Грамотно составлена и отлично подготовленная книга. Я настоятельно рекомендую прочесть и изучить книгу «Титаны Массы» всем, кто интересуется бодибилдингом».

Дмитрий Коява – многократный абсолютный чемпион Республики Беларусь.

«Титаны Массы» - единственное в своем роде издание, в котором очень подробно рассказывается о всех аспектах подготовки профессиональных бодибилдеров».

Валентина Козловская – вице-чемпионка мира, профессионал WFF-WBBF.

Краткое содержание книги:

Секреты набора огромной мышечной массы от профи.

Подробные программы тренинга, питания и добавок от супермассивных звезд профессионального бодибилдинга.

Программы блиц-набора мышечной массы – реальные примеры из жизни:

10 кг – за 2 месяца!

20 кг – за 4 месяца!

90 кг – за 1,5 года!

120 кг массы для безнадежного хардгейнера – миф или реальность?

Программирование успеха через разум, в жизни и бодибилдинге.