Super Karate: Made Easy

Купить бумажную книгу и читать

Купить бумажную книгу

По кнопке выше можно купить бумажные варианты этой книги и похожих книг на сайте интернет-магазина "Читай Город".

Using the button above you can buy paper versions of this book and similar books on the website of the "Labyrinth" online store.

Реклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: MvGzQC98w3Z1gMq1kx5ACoy5.

Название: Super Karate: Made Easy

Автор: Moja Rone

Издательство: Lancer books

Год: 1968

Страниц: 191

Формат: PDF

Размер: 164.3МБ

Язык: английский

Fully illustrated for self-teaching. Illustrations by Madeline R. Sorrentino.

This is the best-selling book on the sensational self-defense system now sweeping the world. Over 200 pictures teach you to ward off any attacker, no matter how big or powerful.

Contents:

The story of karate.

Offensive thrusts.

Karate stance & posture.

Defensive fighting stances.

Karate blocking techniques.

Karate blocking and counter attack.

Karate defenses against street attacks.

Karate self-defense especially for women.

Karate training equipment.

Calisthenics.

Breathing exercises.

Diet.

Karate and good health.

Pressure targets and vital nerve centers.

Скачать:

Дата создания страницы: