Как побеждать в теннисе

Купить бумажную книгу и читать

Название: Как побеждать в теннисе.

Автор: Род Лейвер

Страниц: 31

Формат: doc

Размер: 160 кб

Язык: русский

Качество: отличное

Род Лейвер - великий австралийский теннисист. Единственный теннисист в истории тенниса два раза (в 1962 и 1969 г.г.) выигравший "Большой шлем".

В своей книге Род Лейвер в интересной и непосредственной манере делится опытом, рассказывает о методах тренировок, соревнованиях, соперниках, дает уроки тактико-технического мастерства.

Содержание

Предисловие к русскому изданию

Предисловие

УРОК 1. Психологический настрой

УРОК 2. Вырабатывайте в себе чувство игры

УРОК 3. Выносливость и снаряжение игрока

УРОК 4. Теннис для всех ?

УРОК 5. Уверенность и умение не обращать внимание на неудачи

УРОК 6. Травмы и другие неприятности, подстерегающие теннисиста

УРОК 7. С возрастом меняйте свою игру

УРОК 8. Волнение

УРОК 9. Не меняйте выигрышной тактики

УРОК 10. Игра на глино-песчаных кортах

УРОК 11. Подача и вращение

УРОК 12. Удар справа и кручёный удар

УРОК 13. Парная игра

УРОК 14. Снаряжение теннисиста

УРОК 15. О правилах поведения теннисиста на корте

УРОК 16. Блокирующий удар с лёта

УРОК 17. Игра против знакомых соперников

УРОК 18. Удар слева

УРОК 19. Приём подачи

УРОК 20. Познай себя

УРОК 21. Бейте по мячу с хода

УРОК 22. Теория центра

УРОК 23. Свеча и смэш

Техника основных ударов